21 Mayıs 2019 Salı

#lerzankaradanli23nisan5yasinda

Herkese merhaba.

İnstagram da gün aşırı aktif olabiliyorum ama burayı biraz boşladığımın farkındayım. Dedim kiii, güzel bir geri dönüş yapayım. :)

23 Nisan’da çok sevdiğim ve yaptığı işleri kendime örnek aldığım sevgili Lerzan ablacağımın ( @lerzankrbyr ) geleneksel 23 Nisan kutlamasının 5'incisine davetliydim. Ben daha öncekilerde yoktum, ama eski blog yazılarından ve arşivdeki fotoğraflarından görmüştüm. Her yıl bir önceki yıla göre daha güzel ve daha özel bir etkinlik yapmış Lerzan abla. O sebeple bu etkinliğe beni de davet ettiği için sonsuz minnettarım.



Niğde şehir merkezinde, Henry Jones Cafe’de gerçekleşti bu güzel etkinlik . Cafe’nin dekoru, leziz yemekleri, güler güzlü harika çalışanları ile inanılmaz keyifli vakit geçirdik.



Farklı şehirlerden toplamda 12 blogger’dık. Hepsi birbirinden profesyonel, dünya tatlısı bloggerlar. Birlikte inanılmaz kaliteli zaman geçirdik.



Etkinliğin ana başlığını gururla belirtmek istiyorum “23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı”
Sevgili Lerzan ablacım bize hem güzel kaliteli bir gün yaşattı hemde Atamızı saygı, sevgi ve minnetle anmamızı sağladı.
Bu muhteşem etkinlik, saygı duruşu ve istiklal marşımız ile başladı.

Çok ama çok mutlu ayrıldığım bir etkinlik oldu. Böylece Niğde'yi de görmüş oldum tabi. :)

Her bir detayı ince ince düşünüp bizler için en özel ve en güzel markaları bir araya getiren, bu muhteşem event’in ev sahibi olan @lerzankrbyr başta olmak üzere;
@highgenic
@modelkadinkoop
@ashley_joy
@chocopieturkiye
@nevacolor
@lilakozmetikistanbul
@bebaklaboratories
@otacibitkisel
@kertilcam
@catalynlaboratories
@dermokiltr
@medikoz
@naturmaxturkiye
@1453osmanlicom
@bulgurkraker
@balsarwax
@edataspinartr
@edataspinarofficial
@rocs_turkiye
@hccare
@sobrazonline
@elidorturkey
@hataystore
@tr.markazen
@dianamonroemakeup
@nayscollectionn
@bilesim_kimya
@golonyacologne
@peloidpelomin
@kozmetra
@cevizlibahar
@dussilturkiye
@honeystixturkiye
@revoxlaboratories
@kucukmucizedukkanii
@fiolasofficial
@gabrini @gabrini_mesut
@sukran_uysal_photograph
ve bizi muhteşem ağırlayan @henryjonescoffee_nigde’ye sonsuz teşekkürler 🙏🏻💖

9 Mayıs 2019 Perşembe

Balık Yağı Hapı / Naturmax Omegamax Kapsül

Herkese merhaba. Bugün uzun zamadır aklımda olan balık yağı konusu ile karşınızdayım.


Konulara sıra sıra bakalım önce Omega 3 daha sonra ise balık yağı’nı konuşalım.
 Omega 3 Nedir, Çeşitleri ve Faydaları Nelerdir?
Omega 3 yağ asitleri, insan vücudunda önemli rol oynayan çoklu doymamış yağ asidi türüdür. Bu yağ asitleri metabolizma için gerekli olduğu halde vücutta sentezlenemezler ve gıdalarla alınmaları gerekir. Omega-3 ailesine ait pek çok yağ asidi vardır. Omega 3, kalp krizi riskini en aza indirebilir, kemikleri ve eklemleri güçlendirebilir, kan şekerini düzenleyebilir, alzheimer, bunama gibi gibi tehlikeli hastalıklara yakalanma ihtimalini zayıflatabilir, kalp damar sağlığının korunmasında etkin rol oynayabilir.

Omega 3 yağlarının yararları Nelerdir?

Omega yağ asitleri kalp hastalıklarında önemli rol oynayan maddeler üzerinde etkilidir. Düzenli balık yağı alanlarda kan yağlarının olumlu yönde değiştiği biliniyor; trigliseritler düşüyor, iyi kolesterol az da olsa yükseliyor. Kötü kolesterolün yapısını değiştirip daha az zararlı hale getirdiklerini gösteren araştırmalar var. Balık yağının bir diğer yararı da kan basıncı üstüne. Kılcal damarların gevşemesini ve genişlemesini kolaylaştırarak hem büyük hem küçük tansiyonu düşürüyor. Aynı zamanda kalp hızını az da olsa yavaşlatıyor. Yani kalbin işini hafifletiyor.  Yüksek dozda alınan balık yağı pıhtı oluşumunu zorlaştırıyor. Kalp hastalıklarını önlemede bu etkisinin de rol oynadığını düşünen bilim adamları var.  Balık yemek veya balık yağı hapı almak kan yağları, tansiyon, pıhtı oluşumu üzerine olumlu etki yapmakla kalmıyor, bu yolla damar sertliğinin ilerlemesini yavaşlatıyor. Bu konuda son 10 yılda yapılmış birçok karşılaştırmalı bilimsel çalışma var. Balık yağı kalbe yararlı Bir dizi araştırma, kalp krizi geçirenlerin, balık yağıyla tedavi edilirlerse, tekrar kalp krizi geçirme ve ölüm risklerinin azaldığını gösteriyor.


Balık Yağı (Omega 3) Hapı ?

Balık yağı hapı, sağlığınız için çok önemli olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Sıklıkla yağlı balıklar tüketmiyorsanız balık yağı takviyesi kullanmak yeterli miktarda omega-3 yağ asidi almanıza yardımcı olabilir. Balık yağı vücut direnci için çok önemli ve çok değerlidir. Özellikle çocuklarda sıkça kullanılan balık yağı yalnızca çocuklar için değil yetişkinler için de son derece önemlidir. Balık yağı haplarının cildi güzelleştirmekten, vücuttaki enflamasyonu azaltmaya, kemik yoğunluğunu güçlendirmekten, beyin gücünü arttırmaya kadar uzanan pek çok faydası bulunmaktadır. 



Omega 3 faydaları nelerdir sorusuna cevap verebilmek için; kendisi küçük ama etkisi büyük olan balık yağı haplarının faydalarına gelin yakından bakalım.

  1. Kalbi Hava Kirliliğinin Olumsuz Etkilerinden Korur
  2. Kireçlenme Olarak Bilinen Osteoartrite Karşı Koruma Sağlar
  3. Yaşlanma Belirtilerini Azaltır
  4. Yağ Yakımına Yardımcı Olur
  5. Hafızayı ve Zekayı Güçlendirir
  6. Yağsız Kas Kütlesini Korumaya Yardımcı Olur
  7.  Kemikleri Güçlendirir
  8.  Vücut Yağlarını Eritmeye Yardımcı Olur
  9. Anabolik Olması Sebebiyle Protein Sentezlenmesine Destek Olur
  10. Antienflamatuvar Özellikleri ile Vücuttaki Enflamasyonu Azaltır
  11. İnsülin Duyarlılığını ve Metabolizmayı İyileştirir
  12.  Egzersiz Performansını Arttırmaya Yardımcı Olur

 Naturmax omegamax kapsül Balık yağından almak için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli.



 

 





8 Mayıs 2019 Çarşamba

Kozmetra Mineralli 50 SPF Güneş Kremi


Hello!
Hazır yaz kapımıza dayanmışken güneş kremi önerisi ile geliyim dedim. Kozmetra markası #Lerzankarandanli23nisan5yasinda etkinliğimizin sponsoruydu. Etkinlik gününden beri düzenli olarak Kozmetra’nın güneş kremini kullanıyorum.

Kozmetra markası zaten oldukca sevilen ve içeriği harika bir marka. Diğer ürünleride oldukca güzel. Ama konumuza dönecek olursak biraz incelemeye alalım güneş kremini.



Kozmetra Mineralli SPF 50 güneş kremi;
  • Yüksek derecede UVA ve UVB koruması sağlar.
  • Anti-aging ve antioksidan özellikleri mevcuttur.
  • Güneşin sebep olacağı kırışıklıklara, kızarıklara ve döküntülere karşı etkili koruma sağlar.
  • Cildi yeniden onarma özelliğine sahiptir.
  • Pigmentasyonun önlenmesinde yardımcıdır.
  • Nemlendirici özelliği yüksektir yağsız bir formüle sahiptir.
  • E vitamini içermeyen Panthenollü ve mineralli özel formülü sayesinde lazer vb uygulamalar sonrasında rahatlıkla kullanabilirsiniz.
  • İçerdiği zengin mineraller ve C Vitamini sayesinde cildin ihtiyacı olan bakımı sağlar, cildinizin güneşten sağlıklı bir şekilde korunmasında etkilidir.
  • Yüz bölgesi ve tüm vücut bölgelerine uygulanabilir.




Kullanım Şekli: Standart olarak günde 1 Kez uygulanması yeterli olacaktır.




Gelelim benim yorumlarıma, benim için güneş kreminin en önemli özelliklerinden birisi sürüldüğünde cildimle çabuk birleşmesi ve beyaz beyaz leke bırakmaması. Kozmetra güneş kremi cildime anında nüfus etti ve asla beyaz leke yapmadı. Çoğu güneş kremine göre kokusu hafif ve rahatsız edici değil. Makyaj altınada oldukca rahat kullanılabiliyor.
Özetlemem gerekirse ben oldukca beğendim. Alın / aldırın derim.

Bir sonra ki yazımda görüşmek üzere.. (:


#lerzankaradanli23nisan5yasinda

Herkese merhaba. İnstagram da gün aşırı aktif olabiliyorum ama burayı biraz boşladığımın farkındayım. Dedim kiii, güzel bir geri dönüş yap...